मुँह की दुर्गंध से हैं परेशान तो अपनाय ये तरीके
दोस्तों अगर आप एक अच्छी पहचान में रहतें हैं और आप बहुत सारे लोगो से मिलना होता हैं लेकिन आप को उन लोगो से बात करने में शर्म आती हैं क्यूंकि आप के मुँह से बहुत ज्यादा दुर्गंध आती हैं और आप को डर भी रहता हैं की जो लोग आप से मिलने आतें हैं बो कहीं आना बंद न कर दें।
दोस्तों जब भी हम किसी से बात करतें हैं तो हम लोगो को कुछ बातों का ध्यान रखना होता हैं उसी में से एक मुँह की दुर्गंध होती हैं। लेकिन दोस्तों आप परेशान बिलकुल भी मत होइए। आज हम आप सभी के लिए ऐसा साधारण सा इलाज बताने वाला हूँ जिसकी मदद से आप की ये परेशानी हमेशा के लिए दूर हो जायेगी लेकिन दोस्तों थोड़ी से मेहनत आप भी करनी होगी।
दोस्तों पहली बात मुँह का सीधा सीधा रिश्ता पेट से होता हैं और जो भी दुर्गंध पेट में बनती हैं उसकी बजहा से मुँह में बदबू आती हैं। तो दोस्तों शुरू करतें हैं।
1 – दोस्तों सबसे पहले एक नियम बना लीजिये जब भी खाना खायेगे उससे तुरंत बाद आप पानी नहीं पीयेंगे। क्यूंकि अगर आप आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीतें हैं तो आप का जो पाचन किर्या होती हैं बो बंद हो जाती हैं क्यूंकि पानी उसको शांत कर देता हैं दोस्तों पेट में जो अग्नाशय होता हैं बो हमारे खाने को पचने में बहुत ज्यादा मदद करता हैं आप ऐसे समझो जैसे आप जलती हुई आग पर पानी डाल देते हो जिसकी बजहा से आप का खाना अंदर जलता नहीं हैं और जैसा आप खाते हो बेसा ही रखा रहता हैं और आप पेट में सड़ता रहता हैं जिसके कारन गैस बनती हैं और ये एक बहुत बड़ा कारण होता हैं आप के मुँह से बदबू आने का।
2 – दोस्तों आप रोज सुबह जल्दी उठ कर पहले २ गिलास गुनगुना पानी जरूर पीजिएं जिससे आप को जब शौच जायेगे तो आप का पेट सही से साफ़ होगा और उसके बाद आप करीब करीब आधे गिलास पानी में ३ चमच एलोवेरा का रस मिला कर पी लीजये अगर ऐसा १५ दिन रोज करतें हैं आप को असर दिखाई देने लगेगा।
3 – पुरे दिन में दोस्तों आप पानी ५ से ६ गिलास पानी पिए लेकिन आप को एक बात का ध्यान रखना हैं आप को एक सांस में paani कभी भी नहीं पीना हैं आप जब भी पानी पियें घूट घुट करके पिए ऐसा करने से आप को गैस की परेशानी नहीं होगी और आप का पेट सही रहेगा और आप के मुँह में दुर्गंद बनेगी ही नहीं।
4 – दोस्तों सबसे ज्यादा जरुरी बात आप को अपने दाँतों को और मुँह को रोज सुबह और शाम को सोने से पहले साफ़ जरूर करना हैं और आप किसी अच्छे पेस्ट का इस्तेमाल कर सकतें हैं।
दोस्तों हम आशा करतें हैं आप को हमारी ये छोटी सी जानकारी अच्छी लगी होगी आप अपनी राय हमारे साथ जरूर शेयर करें। आप अपनी राय हमारे साथ कमेंट सेक्शन में हमारे साथ साँझा कर सकतें हैं।
दोस्तों अगर आप एक अच्छी पहचान में रहतें हैं और आप बहुत सारे लोगो से मिलना होता हैं लेकिन आप को उन लोगो से बात करने में शर्म आती हैं क्यूंकि आप के मुँह से बहुत ज्यादा दुर्गंध आती हैं और आप को डर भी रहता हैं की जो लोग आप से मिलने आतें हैं बो कहीं आना बंद न कर दें।
दोस्तों जब भी हम किसी से बात करतें हैं तो हम लोगो को कुछ बातों का ध्यान रखना होता हैं उसी में से एक मुँह की दुर्गंध होती हैं। लेकिन दोस्तों आप परेशान बिलकुल भी मत होइए। आज हम आप सभी के लिए ऐसा साधारण सा इलाज बताने वाला हूँ जिसकी मदद से आप की ये परेशानी हमेशा के लिए दूर हो जायेगी लेकिन दोस्तों थोड़ी से मेहनत आप भी करनी होगी।
दोस्तों पहली बात मुँह का सीधा सीधा रिश्ता पेट से होता हैं और जो भी दुर्गंध पेट में बनती हैं उसकी बजहा से मुँह में बदबू आती हैं। तो दोस्तों शुरू करतें हैं।
1 – दोस्तों सबसे पहले एक नियम बना लीजिये जब भी खाना खायेगे उससे तुरंत बाद आप पानी नहीं पीयेंगे। क्यूंकि अगर आप आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीतें हैं तो आप का जो पाचन किर्या होती हैं बो बंद हो जाती हैं क्यूंकि पानी उसको शांत कर देता हैं दोस्तों पेट में जो अग्नाशय होता हैं बो हमारे खाने को पचने में बहुत ज्यादा मदद करता हैं आप ऐसे समझो जैसे आप जलती हुई आग पर पानी डाल देते हो जिसकी बजहा से आप का खाना अंदर जलता नहीं हैं और जैसा आप खाते हो बेसा ही रखा रहता हैं और आप पेट में सड़ता रहता हैं जिसके कारन गैस बनती हैं और ये एक बहुत बड़ा कारण होता हैं आप के मुँह से बदबू आने का।
2 – दोस्तों आप रोज सुबह जल्दी उठ कर पहले २ गिलास गुनगुना पानी जरूर पीजिएं जिससे आप को जब शौच जायेगे तो आप का पेट सही से साफ़ होगा और उसके बाद आप करीब करीब आधे गिलास पानी में ३ चमच एलोवेरा का रस मिला कर पी लीजये अगर ऐसा १५ दिन रोज करतें हैं आप को असर दिखाई देने लगेगा।
3 – पुरे दिन में दोस्तों आप पानी ५ से ६ गिलास पानी पिए लेकिन आप को एक बात का ध्यान रखना हैं आप को एक सांस में paani कभी भी नहीं पीना हैं आप जब भी पानी पियें घूट घुट करके पिए ऐसा करने से आप को गैस की परेशानी नहीं होगी और आप का पेट सही रहेगा और आप के मुँह में दुर्गंद बनेगी ही नहीं।
4 – दोस्तों सबसे ज्यादा जरुरी बात आप को अपने दाँतों को और मुँह को रोज सुबह और शाम को सोने से पहले साफ़ जरूर करना हैं और आप किसी अच्छे पेस्ट का इस्तेमाल कर सकतें हैं।
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